Superei, em abril, o limite atual, cientificamente definido, de expectativa de vida do ser humano. A média gira entre 70-85 anos.
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| Condor-andino |
Não tenho ambições de longevidade, se não for com autonomia física e cognitiva, e convívio de minha mulher e filhos. Sem me transformar num estorvo.
Amigos partiram, já não tenho todos os conquistados na infância,
adolescência, alguns dos quais viraram irmãos, talvez mais leais e sinceros do
que se biológicos fossem. Talvez.
Fiquei matutando como teria saído a vida de Jeanne Calment a supercentenária
francesa confirmada como a pessoa mais velha já documentada da história, depois
de alcançar a idade de 122 anos e 164 dias.
Morreu viúva, depois de sua filha e do seu neto, contrariando a
ordem natural das coisas. Viver sem um beijo, um abraço ou mesmo um e-mail ou
telefonema da filha; não ter um encontro, fortuito que seja, com uma amiga de
infância para tomar um chá e reviver momentos felizes. Por isso é fundamental a
memória, ou parte dela.
Por curiosidade, sem ambicionar fórmula de longevidade, resolvi
perguntar a IA, cada vez mais difundida, sobre vida humana longa. Obtive como
resposta o que se segue:
Eu: Um ser humano, bem
constituído, com alimentação regrada, vida saudável, é capaz de viver quantos
anos?
IA: “Não existe um “limite exato”, mas os dados atuais sugerem
algo assim:
A expectativa média de vida humana hoje gira em torno de 70–85
anos, dependendo do país e das condições sociais.
Pessoas com genética favorável, boa alimentação, exercício, sono
adequado, baixo estresse crônico e acesso a medicina preventiva frequentemente
chegam aos 90–100 anos.
Supercentenários (110+) existem, mas são extremamente raros.
O recorde humano confirmado foi de Jeanne Calment, que viveu 122
anos.
Do ponto de vista biológico, muitos pesquisadores estimam que o
corpo humano “naturalmente” talvez tenha um teto em torno de 115–130 anos,
mesmo com hábitos excelentes. Ainda há debate científico sobre isso.
O que mais influencia a longevidade costuma ser a combinação de:
Genética, alimentação equilibrada, atividade física regular, sono
consistente, não fumar, álcool moderado ou ausente, vínculos sociais, saúde
mental, prevenção médica.
Curiosamente, envelhecer bem importa mais do que apenas viver
muito. Há pessoas que chegam aos 90 com alta autonomia física e cognitiva,
enquanto outras têm doenças crônicas décadas antes.”
E fui a Wikipédia: “Jeanne Louise Calment foi uma supercentenária
francesa confirmada como a pessoa mais velha já documentada da história, depois
de alcançar a idade de 122 anos e 164 dias. Residiu durante toda a sua vida na
cidade de Arles, no sul da França, e morreu depois de sua filha e do seu neto. Seu
caso foi registrado no Livro Guinness dos Recordes em 1988. Em 17 de outubro de
1995.”
Considerando os pré-requisitos apontados pela IA, para atingir os
90 anos, próxima etapa, dependo de fatores que não controlo todos: “Pessoas com
genética favorável, boa alimentação, exercício, sono adequado, baixo estresse
crônico e acesso a medicina preventiva frequentemente chegam aos 90.”
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