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| 103, 104 e 109 anos de idade |
Estas irmãs centenárias, plenamente lúcidas, levam a reflexões.
Viver muitos anos vale a pena se obedecidas premissas básicas: lucidez, ou funções cognitivas preservadas, de sorte a reconhecer os familiares de seu entorno; autonomia motora, para poder ir, sozinho, às instalações sanitárias para dar conta das necessidades fisiológicas; não ser um peso no orçamento de filhos e/ou netos; ver o Vasco campeão brasileiro.
Destas condições penso que ver o Vasco campeão é a de atendimento mais complicado. 😂😂😂Mais do que não pesar no orçamento doméstico, porque dependendo da atividade laborativa exercida os proventos da aposentadoria podem cobrir as despesas básicas.
Não viver como um repolho, numa cama, é uma benção. Minha avó materna, portuguesa de Viseu, nonagenária, nunca foi hospitalizada, não tenho lembrança de saber que esteve enferma sob cuidados médicos.
Quando na idade provecta sofreu uma queda e bateu com a cabeça num degrau de escada, teve que ser hospitalizada, pela primeira, única e última vez, em razão do óbito.
E não teve vida fácil. Enviuvou cedo, com 3 filhas. Voltou a casar e gerou mais 4 filhos antes de ficar viúva, de novo. Foram 6 filhas e um filho, e todas elas casaram na igreja de véu e grinalda, por sua educação severa mas amorosa.
Coincidentemente no ramo paterno também minha avó teve vida longa, sobrevivendo ao meu avô durante alguns anos. Este avô está homenageado, com seu nome dado a uma rua no município de São Gonçalo, cujo CEP é 24430-330.
Tirante estes casos isolados, das duas avós, minha família não tem histórico de longevidade. Não sei se isto é desanimador, ou não há relação genética para tempo de vida.
Aos 86, fiz um AVC, há 16 anos, e 4 cirurgias, sem contar catarata.
Curiosamente sofri um par de anos com colite, curada com a reza da mãe de um dos médicos aos quais recorri. Juro que é verdade.
Este filho médico me desenganou quanto a cura. Diagnosticou como colite de origem emocional, chamada colite nervosa, ligada a momentos de muito estresse e ansiedade que afetam o ritmo do órgão. Recomendou que eu mudasse de emprego😄.
Seu irmão, meu amigo, e colega de trabalho, comentou: "Bob não sabe nada, mamãe vai te curar."
A mãe, uma senhora já de idade avançada, de origem escocesa, rezou-me durante dois domingos e deu-me como livre do desconforto e mal-estar. São passados mais de 50 anos, não mudei de emprego imediatamente e quando mudei de ocupação assumi funções ainda mais estressantes, sem dor ou gastroenterite.
Volto as velhinhas brasileiras, irmãs mais longevas do planeta, registrado no Guinness World Records.
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| Levita, Zoraide e Zulina |
Elas têm 109, 104 e 103 anos: as três irmãs brasileiras que têm o segredo da longevidade e que a ciência quer descobrir.
Nota: ver matéria em
A Ciência por trás dos Centenários Brasileiros — e o Que Eles Ensinam sobre Longevidade.
ResponderExcluirhttps://forbes.com.br/forbes-mulher/2026/08/a-ciencia-por-tras-dos-centenarios-brasileiros-e-o-que-eles-ensinam-sobre-longevidade/
Numa pesquisa rápida sobre essas irmãs, que residem em Olaria, na cidade do Hell de Janeiro, digo, Rio de Janeiro, recolhi as seguintes e relevantes informações :
ResponderExcluir- A genética é considerada um pilar crucial no caso delas, pois a mãe das irmãs viveu até os 100 anos e uma tia atingiu os 101 anos. Essa linhagem de mulheres longevas indica a presença de genes protetores.
- Nascidas no interior de Sergipe, elas cresceram consumindo alimentos naturais, plantados em casa e preparados na hora. Como não havia geladeira na época, tudo o que comiam era fresco.
- Elas relatam uma vida inteira de muita movimentação física. Relembram a juventude ativa no interior, nadando em rios e pescando.
- De acordo com especialistas em envelhecimento da organização LongeviQuest, ter uma comunidade ativa e parentes por perto reduz o estresse, evita a solidão na velhice e garante socorro imediato quando necessário.
- A família relata que elas levam a rotina com leveza, priorizando a paz no dia a dia e cultivando a ausência de ressentimentos.
Esse último item me causa surpresa, tendo em vista que o bairro de Olaria vive há tempos um dia a dia de alta insegurança. Outrora foi um local tranquilo para se nascer e morar. Não mais. Como elas conseguem viver bem por ali sem estresse....eu não sei.
Ontem conversando sobre envelhecimento com amigo no metaverso (mistura de realidade e irrealidade), não sei porque paramos no assunto "cortar as unhas do pé".
ResponderExcluirSim, é um parâmetro significativo para envelhecimento.
Você ainda consegue cortar suas unhas dos pés, sem pedir ajuda ?
Se não consegue, comece e ficar grilado kkkkkkkk.
Eu, por exemplo, não consigo nem imaginar alguém cortando as minhas .........
Prioridades ZERO :
- ter grana pra pagar o plano de saúde
- ter flexibilidade indolor para cortar as unhas dos pés
PS : não sei se vou resistir a mais um vexame do FLU essa noite. Até comprei um seco chileno Cabernet Sauvignon pra abrir os trabalhos antes e relaxar.
Recomendo o "Spa dos Pés". Utilizo a filial no Pão de Açúcar, do Ingá. Mas tem também no Center IV.
ResponderExcluirNão sabia.....anotando.
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